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Entraînements et sorties adultes

>>> Quelques changements pour cette nouvelle saison 2019/2020 <<<

ENTRAÎNEMENTS SAISON 2019/2020

 LUNDI : natation > niveau compétition/4 nages maîtrisées de 19h00* à 20h30 (avec Fabrice G)
             natation > tout niveau de 20h30* à 21h45 (avec Fabrice G)

MERCREDI : course à pied de19h30 à 21h (avec Fabrice B) 

JEUDI : natation de 20h45* à 22h30 (avec Fabrice B)

VENDREDI natation > niveau compétition/4 nages maîtrisées de 19h00* à 20h30 (avec Fabrice G)

SAMEDI : natation de 8h45* à 10h (rotation des BNSSA/MNS)

* Horaire à partir duquel vous pouvez être au bord du bassin, en présence de l'entraîneur responsable de la séance.
Aucun adhérent n'est autorisé à entrer dans l'eau sans présence de l'entraîneur responsable de la séance.

Les séances natation ont lieu à la piscine Gimel et les entraînements en course à pied au stade du Roc.

DIMANCHE : vélo > une fois par mois, prochaine date à définir

Idée de circuits vélo :

iconePdf   Télécharger le livret des circuits vélo

 

 

SORTIES CLUB SAISON 2019 :

27/01 : sortie vétathlon (Fabio)
2-3/02 : w-e ski de fond
17/02 : sortie vélo
03/03 : transition duathlon (Fabio)
17/03 : sortie vélo
21/04 : multi enchaînements (Fabio)
08/05 : cyclo la rando blanche St Astier (cyclisme sur route)
30/05 : cyclo St Léon sur l’Isle (cyclisme sur route)
14/07 et 15/08 : Traversée Baie St Jean de Luz (eau libre)

 

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